마음치유

나름대로의 전문가 소견 경기·호흡곤란땐 꼭 병원에 가보길 열 떨어졌다고 안심 말고 원인 치료해야 김동수 교수는 아이가 열이 날 때 다음의 세 가지를 잊지말 것을 당부했다. 열은 재는 부위에 따라 기준이 다르다 열이 난다고 말할 수 있는 기준은 신체 부위마다 다르다. 겨드랑이의 경우에는 37.4..

죽을만큼 힘든 시간이........ 흘러갔다. 사람은 망각의 동물인가? 아니 철저히 기억하고 있다. 그럼에도 참아지는것은 왜일까? 왜?? 참고 사느냐고 누가 묻는다. 글쎄................ 악몽이 되풀이 하여 주변에서 일어나고 있다. 불끈불끈 화가 치민다. 정답은 무엇일까? 삶에 정답은 무엇일까?

♡...행복한 가정이란...♡ ♡...행복한 가정이란...♡ 가정을 이루는 것은 의자와 책상과 소파가 아니라 그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다. 가정을 이룬다는 것은 푸른 잔디와 화초가 아니라 그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음소리입니다 가정을 이루는 것은 자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니..

중기 이유식 (생후 7~9개월) -브로콜리분유죽/연두부찹쌀죽/버섯달걀죽/감자완두콩죽/양배추무죽/사과감자죽/느타리버섯죽/소고기시금치죽/소고기양배추죽/소고기미역죽/닭고기두부찜/닭고기애호박죽/닭고기귤죽/생태살버섯죽/대구살김죽/조기살순두부죽/연어바나나죽/가자미살찹쌀죽 후기 이유..

내려놓기 주님!! 어떤 시간이 흐르고 있는지 지금은 잘 모르겠습니다. 그러나 주님! 훗날 제게 주시려고 준비하신 시간임을 믿습니다. 주님!! 조금씩 조금씩 내려놓기 연습을 하고 있습니다. 시간도, 물질도, 남편도, 아이들도... 주님!! 엘리야처럼.. 주님께서 먹이시고 입히심을 믿습니다. 작은 신음조..

간단 스트레칭: 엉덩이 살빼기 엉덩이 살빼기 체조 1 - 팔과 무릎을 바닥에 닿게 하고 엎드린 자세를 취한 다음, 한쪽 다리를 차는 것처럼 힘차게 뒤로 뻗어준다. - 반대 다리도 같은 동작을 해 준다. - 각각 20회씩 반복한다. 엉덩이 살빼기 체조 2 - 양팔은 가볍게 허리에 대고 다리를 앞뒤로 크게 벌리고 ..

주님! 지금 전 죽을만큼 힘듭니다. 주님! 은혜를 베푸셔서 제게 새 힘을 주시길 바랍니다. 죄와 허물을 용서하시고 주님의 자녀 삼아 주셔서 지금껏 감사하며 살았는데 어느사이 낮은 자존감에 몸부림치고 있습니다. 주님!! 제게 흐르는 눈물을 다 보시고 계시지요? 주님!! 전 귀한 주님의 딸이지요? 맞..

* 걸림돌과 디딤돌 * 길을 가다가 돌이 나타나면 약자는 그것을 걸림돌이라 하고 강자는 그것을 디딤돌이라고 말한다. 토마스 카알라일의 말이다. 걸림돌과 디딤돌은 신부님들의 강론주제로도 자주 등장을 하는 말이다, 세상을 살아가면서 우리는 하루에도 몇 번씩 수 많은 삶의 돌을 만난다. 그때마..

1.-벽지에 얼룩 제거하기 얼룩에 땀띠분을으로 두드린다음 헝겊에 땀띠약을 발라 닦아내면 얼룩이 없어져요 2.-삼겹살먹고 튄기름 제거법 소주로 닦아 보세요-깨끗이 닦아집니다" 3.- 쓰레기 봉투 냄새 제거법 신문을 물에 적셔 쓰레기 봉투위에 덮어주세요 4.- 눅눅해진 비스킷 되살리기! 먹고 남은 과..

★이유초기(4-5개월)본격적인 이유기라기보다 이유를 준비하는 시기입니다.이시기에는 이유식으로 영양을 주는 것보다는 분유나 모유 이외의 음식을 숟가락으로 받아먹는 연습을 시키는 것이 중요하며, 모유나 분유는 600-700ml정도를 네다섯 번에 나누어 먹입니다. 초기 이유식의 예로는 쌀미음이 적..